2008年04月25日
眠れない問題 ①
「睡眠障害」って皆さんも一度は聞かれたことがあると思います。
うつ病や睡眠時無呼吸症候群、ナルコレプシーのように
治療が必要な深刻な病気の場合をのぞくと、
不眠になる主な原因は、ストレスや生活習慣病によるものが多く、
それだけに、手軽なお薬に頼らずに改善したいものですね
うつ病や睡眠時無呼吸症候群、ナルコレプシーのように
治療が必要な深刻な病気の場合をのぞくと、
不眠になる主な原因は、ストレスや生活習慣病によるものが多く、
それだけに、手軽なお薬に頼らずに改善したいものですね
Posted by カレリアン at 22:55│Comments(0)
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