2008年06月20日
夏の快眠術 ①
湿度調節が快眠へ
梅雨でも蒸し暑くなってきましたね。
日本では体の湿度を調節することが大事です
その為に布団選び同様パジャマにも気をつけたいです。
カレリアンのイチオシは、綿やシルクでできたパジャマです。
Tシャツをパジャマ代わりに着ている人も多いですが
襟ぐりのとそでぐりが詰まったTシャツは、
熱や放出しにくいのでおすすめできません。
パジャマはもともとゆったりダブダブにつくってあります。
今の時期
、お休み前にクーラーをドライで使うと
快適空間になりますね。
日本では体の湿度を調節することが大事です
その為に布団選び同様パジャマにも気をつけたいです。
カレリアンのイチオシは、綿やシルクでできたパジャマです。
Tシャツをパジャマ代わりに着ている人も多いですが
襟ぐりのとそでぐりが詰まったTシャツは、
熱や放出しにくいのでおすすめできません。
パジャマはもともとゆったりダブダブにつくってあります。
今の時期
、お休み前にクーラーをドライで使うと快適空間になりますね。
Posted by カレリアン at 21:42│Comments(2)
│睡眠
この記事へのコメント
朝から晩までクーラーの中で過ごす毎日です。
じめじめした梅雨、寝るときもゆったりしたいですね。
じめじめした梅雨、寝るときもゆったりしたいですね。
Posted by かすみそう at 2008年06月21日 00:41
掛け布団にこだわるのもいいけれど
敷布団にこだわってみるのも大切なことなんです
敷布団にこだわってみるのも大切なことなんです
Posted by カレリアン at 2008年06月29日 22:15