めざめの朝

２３日の熊日日新聞のP２３に「取材前線　店と顔の見える関係を」に

このがんばる商店街ブログが載ってました。

そこで、ブログを始めたきっかけを思い出して、、、

年々、寝具の小売店も少なくなって、通販で１６点１万円なんぞのものが出回って

あれは絶対寝具じゃないと私は思ってます。

どこでも、なんでも、いいから寝れたらいいというんじゃなくて、

人生の３分の１は眠るんですよ。仮に３０年生きるとして、約１０年間は布団の上なんですよ。

今よりいい朝を迎えるために、いい明日を生きるためにもっと身近なことを知ってほしいなと思ってます。
だから、店に入ったら、なんか買わされるんじゃないだろうか、買わないとで出られないかな？

なんて心配しないで、まず相談に来て見て下さい。その日に買わないといけない布団やなんて布団やじゃありませんから。

寝具の小売店の方って、結構、口べたでおとなしんですよ。  

１日に２度の感動がありました
昨日、自分で初めて写真をアップできました
昨日、このブログの閉校式がありました。


根性、馬力、努力　どれをとっても私にはなじみの薄いものばかりです。

でも、なによりもこの私のブログを見てくれている人がいるって、うれしかったですよ。ほんとうに。

また書こうかなって起爆剤になってがんばれます。

私をここまでひっぱてくれてありがとうございます。  

今日は私が外出中にえびす屋さんが宇土にこられていて、おいしいお客様だけが届けてありました。

私だけの楽しみではモッタイナイので皆さんにその姿形だけでもおすそ分けです。

トマト大福、いちご大福、抹茶栗大福ですが、
半分にきった瞬間にトマトのみずみずしいにおいと、いちごの甘酸っぱい匂いが

ふぁっと広がって、、、食べてみるとなお餅のやわらかさと餡の甘さがばっちりでした。

「ブログがんばって」と励まされているみたいで早速UPしてみました。

ありがとうございました。  

　　　　　　　　あなたがあおむけで寝てる時のお布団の中の足の状態はどっち？

体にいいのは、左の写真のほうですよ。お布団を軽くしてないと左のようになりませんね。

右はアキレス腱がのびていて、女性で言えばピンヒールを履いている状態になってます。

そうすると、起きた時に足がだるいとか、寝てるのに疲れが取れてないってことにもなるんですよ。

だから、ふとんは軽くて温かくなくちゃだめなんですよ。

敷布団と軽い掛け布団で温かく寝れるのが本当のおふとんですよ。
  

メーカーの研修会で睡眠の勉強会があって、私も目がてんになったんですが

手足がぽかぽか温かい人は、かくれ冷え性の可能性があります。

昔は冷え性だったのに、今は冬でも足を布団から出してます。という方

手足がほてるのにお腹を触ると冷たい人は『かくれ冷え性で低体温』。

また低体温は、内臓の働きが悪くなり、心臓の働きも低下して血流が悪くなったときの症状だといわれています。

冷えは万病の元。冷えは体の中心から起こるので、内蔵を冷やさない工夫は常々怠ってはいけません。

特に、背中を保温してないと内臓は冷えます。だから敷布団  

長らくお休みしてまして　すいません。

なにしろ、ふとんやのことで忙しくて・・・、ブログ書いてないなぁどうしようと思いおちおち眠れませんでした。

な～んて本当は、ぐっすりねてました。

それで、本題に入りますと、美人の条件の１つに「顔の左右のバランスがとれている」というのがありますよね

多くの人が、生活習慣でゆがみがあります。原因はそれだけではないけれど、内臓疾患や神経から。

でもたぶんにして、睡眠中に問題ありかもです。一日の１/３はの時間は寝ているわけです

横向き寝、うつぶせ寝をつづけていると顔のバランスが狂ってきます。だいたい頭の重みは約５kgあります。

その重さが顔の片側にだけ片寄って何年、何十年するとどうなるでしょうか？

だから、あお向け寝をおすすめします。この姿勢なら左右に均等に圧力がバランスの良い美しい顔になりますね

その為にはまくらと敷き寝具の選択を間違えないようにしてくださいね  

前のブログで私のこの知られざる睡眠についての情報はどこからですか？

というお尋ねがあったのでリンクできるようにしました。

誰でも毎日、寝てるわけなのになかなか寝具や睡眠関係の情報はない

のでそのひとつをお教えいたします。


　　　　　　　　　　こちら  

眠りは脳のメンテナンスです。

それは、脳内温度を下げて、脳細胞を保護しつつ、心身ともに疲れを回復させます。

いろいろな細胞が活発に働くのも寝ている間です。

その代表が成長ホルモンです。

これが一番活発に分泌されるのが夜１０時～午前２時です。

（でも、寝たらすぐに分泌されるものではありません。）

皮膚の形成や新陳代謝の働きがさかんになり、疲れも取れるのです。

だから「寝る子は育つ」とか「美人は夜つくられる」といゆのは

こういう根拠があってのことなのです。

  

眠っているとき、私たちは２０回以上も寝返りを打ち、手足はそれ以上に動かしています。

なぜかというと、体の重みで押されている部分を重みから解放して、

血の巡りを良くしたり、温まり過ぎたところに空気を送って冷やしたりするためです。

つまり、寝返りは必然的なものですから、寝具は寝返りのうちやすいものを。

特に掛けふとんは、軽くて暖かくフィット性のたかいものを使っていただくといいでしょう。

私は綿のふとんは好きですが、お客様の中に時々「去年まで寝返りを打つとき、何ともなかったのに、

最近は寝返りを打つ時ふとんが重いのよ。」と相談されたとき、羽毛ふとんをお勧めします。  

１日は、２４時間ですが、体は２５時間に設定されてます。

太陽の光をあびることによって、２４時間になるんです。

体温はaｍ４：００ごろ一番低く、それからだんだんと上昇し、

夕方pm４：００ごろ一番高くなります。そしてまた、だんだんと下がります。

それで、昼間の２時～３時ごろ眠くなり、３時のおやつを食べるのは

その眠気を覚ます役割もあります。
  

毛布には天然素材とアクリル系と大まか二つに分けられます。

天然では、一番はカシミヤ、キャメル、メリノウール、シルク、コットン。

それぞれにまた細かくおしらせします。

格段に良いのは、アンデス地方のビキューナで、

羽毛でいえばアイダーのようなものです。、




  

これは私がお店の中にいるとき祖父が正座してひざの上でよくはじいていたのを覚えています。

呉服売り場のカウンターの端にはレジスターがありましたが、店の表や裏にいくつかあって、

誰もいないとき二つそろえて裏返しにして、「スキーごっこ」といって乗ってすべらしては

ひどく叱られたものでした。今自分がお店をしてると、すごく罰当たりなことをしたものだと

懐かしくも、反省いたしております。  

どんな素材やサイズの寝具でも丸洗いできますか？A
真綿ふとんや電気を使用するものなどの特殊品以外なら、原則として丸洗いできます。

綿ふとん、綿混ふとん（綿とポリエステル）、羽毛ふとん、羊毛ふとん、羊毛混ふとん（羊毛とポリエステル）、

合繊ふとん（ポリエステル）、のすべての掛け・敷き、こたつふとんの他、ウレタンマットレスもできます。

固綿が入っていてもOKです。もちろんアクリル毛布やウール毛布も丸洗いできます。

ダブルサイズもOKです。  

「キャンペーン中なので無料でふとんを丸洗いします。」という
電話があり、そのときは断りましたが、頼んでも大丈夫？

A
無料のふとん丸洗いを口実に訪問し、高額なふとんを売りつける『点検商法』の被害があとを絶ちません。
良心的な業者は「無料」などと言いません。こうした電話があったら、きっぱりと断ってください。  

どこへ申し込めばいいの？

A
ほとんどの寝装品専門店で受け付けています。ふとんの丸洗いといっても、業者によって方法と料金が異なります。

十分に納得した上で申し込んでください。


  

どのくらいの間隔で丸洗いすればいいの？

A
大人が一晩で、平均してコップ１杯＜約２００cc＞汗をかくそうです。

汗には、塩分を含む水分のほかに、脂肪や尿素、たんぱく質などの分泌物がまざってます。

水分は日に干すことで蒸発し、カバー類はお洗濯できれいになりますが、

実は、他の分泌物はふとんの側地から布団の中へ染み込んでるんです。これが、雑菌やカビの温床となるんです。

個人差で使い方も変りますが、２～３年に１回、またおねしょのベビーふとんや新陳代謝の激しいジュニア、

介護用ふとんなどは、汚れたらすぐに丸洗いしてください。

アレルギー体質の方は、綿で反応するときは、アレルゲンが増えにくいお布団を使ったり、

半年か一年に一度定期的に洗ってください。


  

女性なら誰でも知ってる、あのなじみの深いインナー素材が側生地になった羽毛の下に着れる洗えるお布団です。
吸湿発熱繊維<中わたのこと＞は寝ているときに体から出る汗<水分＞を繊維内に吸着するときに熱を発生するんです。
これは、吸着熱を言う自然現象で綿、羊毛、羽毛にもあります。しか～し、この繊維の発熱量は羊毛の3倍です。
汗<水分＞を熱に変えますので、蒸れずに暖かい、まさに一石二鳥です。  

前回のちらしを読みますと



　　呉服太物
　　　　　古着？？？
　　寿物小袖？？
　　　　宇土本町壱丁目
　　新米屋　　米澄商店

ご先祖様すみません。全部よめませんんでした。
どなたか教えてください。

初代　米澄新平は天保14年没なのでその１０～20年は商売をしてたらしいのです。
私の祖父が五代目です。
新米屋がなぜ中米屋かというと、最初小西行長について大阪からきた武士でしたが、宇土に来てお殿様にここで商人になれといううことで商いの道に入るといううことになりました。
町内のかどにあったときは角米屋（かどこめや）で、
大正時代の地図では角から5件目になっていてそのときは中米屋になっていました。
一丁目の町内の中でも何度か屋移りをしていました。
でも、お米屋さんをしていたのではないのは確かでした
  

昨日商工会の訪問がありまして、話の中でブログの記事に
することが沢山あることを教えていただきました。

そこでこのちらしを載せました。

















これがいつかというと、ちらしのはしに
明治六年七月十日印刷　今年八月三十日発行　印刷兼発行者大阪市東区備後町三丁目二十七番地屋敷・平民　古島竹次郎
  

すみません。風邪を引いていました。
具合が悪くなって、気づいた事がありました。

悪寒が走るっていうか、背中がゾクゾクすいるとき、

背中があったかいとホントにぐっすり眠れるんですね。

上からどんどん毛布やお布団をかさねても

かないませんね。

電気毛布は、近赤外線です。