めざめの朝

　　　　　　　　あなたがあおむけで寝てる時のお布団の中の足の状態はどっち？

体にいいのは、左の写真のほうですよ。お布団を軽くしてないと左のようになりませんね。

右はアキレス腱がのびていて、女性で言えばピンヒールを履いている状態になってます。

そうすると、起きた時に足がだるいとか、寝てるのに疲れが取れてないってことにもなるんですよ。

だから、ふとんは軽くて温かくなくちゃだめなんですよ。

敷布団と軽い掛け布団で温かく寝れるのが本当のおふとんですよ。