めざめの朝

長らくお休みしてまして　すいません。

なにしろ、ふとんやのことで忙しくて・・・、ブログ書いてないなぁどうしようと思いおちおち眠れませんでした。

な～んて本当は、ぐっすりねてました。

それで、本題に入りますと、美人の条件の１つに「顔の左右のバランスがとれている」というのがありますよね

多くの人が、生活習慣でゆがみがあります。原因はそれだけではないけれど、内臓疾患や神経から。

でもたぶんにして、睡眠中に問題ありかもです。一日の１/３はの時間は寝ているわけです

横向き寝、うつぶせ寝をつづけていると顔のバランスが狂ってきます。だいたい頭の重みは約５kgあります。

その重さが顔の片側にだけ片寄って何年、何十年するとどうなるでしょうか？

だから、あお向け寝をおすすめします。この姿勢なら左右に均等に圧力がバランスの良い美しい顔になりますね

その為にはまくらと敷き寝具の選択を間違えないようにしてくださいね